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日々の生活に疲れを感じた時「温泉に行きたいな」と思ったことはありませんか。そんな時は、体の芯までゆるめてくれる柚子香る温かいアロマバスで自宅で温泉気分を楽しみましょう。檜と柚子の香りに満たされたお風呂でゆっくり温まれば1日の疲れもいやされます。
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１）あら塩 大さじ2杯を容器に入れます。
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２）檜（ひのき）精油 3〜6滴を加えます。
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３）さらに柚子（ゆず）精油 3〜6滴を加えます。
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４）ガラス棒であら塩と精油がなじむまで良く混ぜます。
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５）お風呂のお湯に入れてかき混ぜれば完成です。
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６）二つの和精油の香りを楽しみながら、ぽかぽか温まりましょう。
精油はお水にいれても溶けないという特徴があります。あら塩としっかりとなじませることでお湯に溶かすことができます。もっとすばやく溶かしたいと思った時には、水に溶けやすくしてくれるバスベースや、ディスペールを使うと手軽で便利です。
パイン
シベリアモミ
フランキンセンス
気温の寒暖差やエアコンによる冷えで、体調を崩しがちです。そんなときは、アロマバスソルトが入ったお風呂に浸かりましょう。思った以上に体が冷えていることに気が付きます。香りに包まれて、心身ともに整えていきましょう。あら塩に精油を混ぜるだけの簡単レシピです。
2024年5月29日更新
