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少し外出するだけでも肌がほてり、暑くのぼせてしまう方もいらっしゃるかもしれませんね。
人によっては、汗がかきにくく体内に熱がこもってしまう体質の方もいらっしゃいます。 体に熱がこもったままだと熱中症になる危険性もあるので、体がほてっていると感じたらすぐに体を冷やしましょう。 アロマ冷湿布のレシピをご紹介します。
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1)洗面器に冷たい水をはり、ラベンダー精油 2滴とヘリクリサム精油 1滴を滴下し、軽く水を混ぜる程度にします。
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2)ハンドタオルで浮いている精油をすくうようにしてひたします。
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3)精油がついている面を内側にして絞ります。(※精油のついた面を肌につけないように注意してください。)
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4)首筋にタオルをあてて目を閉じ、香りを楽しみながら体のほてりを冷やしてください。腕や足のほてりにも。
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5)かんたんにタオルに香りづけしたい時に、乳化剤を使わないで出来るレシピです。
ヘリクリサムのどこか土を感じる中にフローラルな甘さを味わえる香りは日焼け肌を鎮めてくれますので、ほてりのケアにもおすすめです。
熱が出た時には、首・脇の下・太ももの付け根を冷やすと良いと聞いたことはありませんか?この3つの部位には皮膚から浅い場所に太い動脈が走っているので、この動脈を冷やすことで血液が冷え、冷えた血液が全身を回ることで体温を効率的に下げることができます。 乳化剤などを使わない簡単にできるレシピですが、精油の種類によってはタオルにシミが残ることがあります。使用後のタオルは早めに洗濯、洗浄してください。
Aromashop(アロマショップ)では、夏のお悩みにアプローチするレシピをご紹介していきます。この夏は、精油のチカラを借りて、快適にお過ごしください。
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アロマクラフト
最終更新 2024年7月30日