＜うがいレシピ＞
風邪・インフルエンザ・口内炎・咽頭炎対策に 。
・ディスペール ９滴
・ティトーリー精油 １滴
（分量は1回分です。）
【作り方】
ディスペールにティトーリーを入れよく混ぜ、コップ半分のぬるま湯に滴下してうがいをしてください。
＜湿布用・足浴用レシピ＞
水虫対策に。
・ディスペール ２０滴
・ティトーリー精油 ４滴
（分量は１回分です。）
【作り方】
ディスペールにティトーリーを入れよく混ぜ合わせ、脱脂綿に浸して患部に１日に数回塗布してください。
水虫対策に。（足浴の場合）
・ディスペール １０滴
・ティトーリー精油 ２滴
（分量は１回分です。）
【作り方】
ディスペールにティトーリーを入れよく混ぜ合わせ、お湯の入った洗面器やフットバス容器に入れ足浴してください。
足浴の後、上記の湿布をするとより効果的です。
＜トイレ後の嫌なニオイに消臭スプレー＞
・ディスペール 15滴~30滴
・ユーカリラディアータ 1滴
・ペパーミント 1滴
・レモン 4滴
・水 30ml
・スプレーボトル30mlサイズ 1本
【作り方】
1、ボトルにディスペール15滴〜30滴を入れます。
2、「1」にエッセンシャルオイルを加え、良く混ぜます。
3、「2」に水30mlを加えよく混ぜます。
4、使用後のトイレにスプレーしてください。
ディスペールは植物素材でできているため、香りがなじみやすく、毎回使用時に振る必要もありませんので手軽に利用できます。
