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たくさん歩いた日は、しっかりアイシングしましょう！ 気候も良く外出が気持ちいい季節ですよね。 お買い物や、お散歩、お仕事でも外出した時など、たくさん歩いた時には、足の火照りやむくみなどが気になりませんか？ 足の火照りには、清涼感あふれるペパーミントを使ってアイシングしましょう！
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１）ディスペール 18滴に、ペパーミント精油 1滴、ヘリクリサム精油 1滴を混ぜて乳化させ、洗面器に冷水をはったものに入れてよく混ぜます。
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２）冷水にタオルをひたして、絞ります。
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３）火照りが気になる箇所に当てて冷やします。
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４）タオルがぬるくなってきたと感じたら、再度水にくぐらせてお使いください。
足が熱を持って疲労を感じるような時には、適度に冷やすことで、次の日に疲労が出にくくなると言われています。ケアをぜず放っておくと、美脚の大敵「むくみ」にもつながります。身体が疲れている時に、ケアをするのは大変ですが、アロマを使ったアイシングなら出来ると思いませんか。疲れはその日のうちに解消して、次の日もまた元気にお過ごしください。
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最終更新 2026年5月18日
