「体を温めると目が覚めそう」と思うかもしれませんが、実は逆なんです。
人は眠る前、身体の内側の温度（深部体温）がゆるやかに下がることで眠気を感じます。
フットバスで足元を温めると血行が促され、手足から熱が逃げやすくなります。その結果、深部体温が自然に下がりやすくなり、眠りにつきやすい状態へ導いてくれます。

暑い日は湯船に浸かるのが難しくても、
シャワー中なら気軽に取り入れられるのもうれしいポイント!

「お風呂はシャワーだけ」という日こそ、
5分だけ足元を温めて、夏の快眠習慣を始めてみませんか？
スタッフもこの夏取り入れたい、おすすめのアロマレシピです

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