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スマートフォンやパソコン作業で目を酷使する毎日、気づけば目の疲れが溜まり、重だるさを感じてはいませんか。
そんな時に、心からリラックスできるナチュラルでエコなアイピローを手作りしてみませんか。
今回は、ラベンダーの穏やかな香りと小豆の優しい温もりが、疲れた目と心をふんわりと包み込んでくれる、そんなエコなアイピローのレシピをご紹介します。
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1）カバー用生地とさらし（カイロ用生地）をサイズに合わせてカットします。
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2）カバー用生地を縫い合わせます。
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3）さらし（カイロ用生地）、1辺だけ残して袋状に縫い、最後に小豆とラベンダーを入れる口はあけておきます。
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4） さらし（カイロ用生地）に小豆とドライラベンダーを入れて、あけていた口を縫い合わせます。真ん中に少し縦の縫い目を入れておくと、中身が偏るのを防いでくれます。
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5） �い鯏纏劵譽鵐�500Wで1分前後温め、カバー生地の中に入れて、お使いください。※温めすぎないように注意してください。
小豆には自然な保湿力があり、温めることで蒸気が発生し、目元を優しく温めます。そこにラベンダーのほのかな香りが加わることで、身体の緊張をふわりと解き放ち、スマートフォンやPCを日常的に使用する現代人の目と頭をリフレッシュさせてくれます。
就寝前のセルフケアや、ご自宅でリラックスしたい時、さらにはヨガのシャバアーサナ（お休みのポーズ）の際にもおすすめです。
また、夏場でも目元は乾燥しやすいため、紫外線によるダメージを温かい蒸気でケアすることも可能です。
お好みの布で手作りしたカバーは、洗って清潔に保てる点も魅力です。お気に入りのアイピローで、日々の目の疲れにさよならしましょう。
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アロマクラフト
最終更新 2025年7月15日
