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同じ体勢で集中して作業をしてしまい、体が固まって頭もボーっとしてきた。そんな経験はありませんか。集中すると体が前のめりになって肩が内側に入っていき、胸がきゅうくつな状態になりますね。肺がしっかり膨らまず浅い呼吸になって、知らないうちに酸欠のような状態になっているかもしれませんよ。持ち歩きに便利で、スッと息が通りやすくなるロールオンアロマのレシピをご紹介します。
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１）ビーカーなどの容器にマカダミアオイル 7mLを入れます。
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２）ラヴィンサラ精油 1滴、柚子精油 1滴を加えてよく混ぜます。
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３）ロールオンボトルに移します。
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４）こめかみや首・デコルテなど、お疲れの箇所に塗布して、大きく胸を開いて深く呼吸をしてみましょう。
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５）ラヴィンサラの清涼感と、柚子の甘さが香るオイルは、べたつきが少なく肌馴染みも抜群です。
ロールオンボトルとは、先端がボール状になっており、肌にあてて転がすことで初めてボトルの中の香水やコロンなどをぬりひろげることができるボトルです。 液体が飛び散らずさっと取り出して使える便利なアイテムです。手も汚れませんのでお仕事や家事の合間の気持ちをリセットしたいときにピッタリです。
マカダミアオイル 30mL
マンダリンレッド
プチグレン
スイートバジル
2022年11月9日更新
